- 40 g fiocchi d’avena
- 1 bicchiere di latte vegetale ad es. mandorle/avena o latte vacino
- 1/2 pera/mela
- 20 g di frutti rossi freschi
Mettete in ammollo la sera prima i fiocchi di avena coperti completamente di acqua.
La mattina, mettere i fiocchi di avena ammollati in un pentolino antiaderente e aggiungete il latte, la mezza pera tagliata a pezzetti e fare cucinare sul fuoco per circa 4-5 minuti o fino a che il porridge non si sarà addensato e avrà la consistenza che desiderate.
Servire con frutti rossi.
