Tag: light

Ricette

Pancakes light

1 uovo
100ml kefir bianco naturale
3 cucchiai di farina di mandorle/avena/farro
½ cucchiaino lievito per i dolci
1 cucchiaino di miele
qualche frutto rosso o 10g di cioccolata fondente 85%
cannella o cacao amaro in polvere.

29/10/20220 comments
Ricette

Cheesecake light

Ingredienti: 8 frollini Enervit 20g di eritritolo 50ml di latte vegetale senza zuccheri Sbriciolare i biscotti, mescolare tutti gli ingredienti e compattare bene il composto su una base foderata. Lasciare nel frigo per 20 min. Per la crema: 150g di ricotta 50g di kefir 1 uovo 20g di farina di mandorle 20g di eritritolo Scorza di limone Estratto di vaniglia Mesc …

29/10/20220 comments